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Mostrando entradas de junio 19, 2013

Les deseamos lo mejor.

Una espectacular vista desde el espacio.

Con esta postal el Blog de Navaromix, les desea lo mejor.

Curiosidades del sueño.//

¿Te despiertas antes de que suene el despertador? A veces, en realidad muy a menudo, deseamos 10 minutos más de sueño. Pero otras, sobre todo en la semana laboral, nos despertamos en los minutos previos a que suene el despertador. ¿Por qué sucede esto? Para José María Delgado, –neurólogo coeditor del Manual de Neurociencia, y de Los relojes que gobiernan la vida– : “En determinadas fases del sueño se pueden percibir estímulos externos que no alcanzan el nivel consciente. Así, sería posible durante el sueño ligero detectar la hora que marca el reloj y no ser consciente de ello”. ¿Por qué no te despiertan los ruidos fuertes? Nuestra mente construye los sueños, y los genes la forma en que dormimos. Para Julio Fernández Mendoza, investigador del Centro de investigación y Tratamiento del Sueño de la Universidad de Pensilvania, la causa “depende de cuánto se vean afectados por agentes externos los centros cerebrales que regulan el sueño. Un estudio reciente ha demostrado que las diferencias de l…