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Mostrando entradas de junio, 2014

Porqué tener plantas en tu casa.*

Tu hogar es el lugar más acogedor donde puedas estar, ahí tienes la oportunidad de ser tú mismo y tiene muchas de las cosas que amas. Es por ello que debe ser un espacio que además de gustarte te brinde algunos beneficios, cuando pienses en la decoración considera utilizar plantas. De acuerdo con la Universidad Estatal de Kansas, por poner un ejemplo más amplio, está comprobado que en los hospitales que tienen dentro de su decoración a las plantas, se aceleran las tasas de recuperación de los pacientes quirúrgicos. Si esto se puede hacer a un nivel tan amplio, imagina lo que puede brindarte dentro de tu hogar. Para que la idea sea más clara te compartimos algunos beneficios de acuerdo con la Algriculture & Life Sciences de la Texas A&M University y otros especialistas: 1. Generan felicidad. Cuando se está rodeado de plantas y flores se mejoran los estados de ánimo y se reducen las posibilidades de depresión, sobre todo la relacionada con el estrés. 2. Ayudan a la concentración.

Cómo reducir la grasa del abdomen.*

Eliminar la grasa del abdomen es una de las tareas más difíciles de lograr porque implica bastante disciplina, tiempo y sacrificios, además cambiar ciertos hábitos. Effects of weight gain and weight loss on regional fat distribution explica que cuesta trabajo acabar con la grasa abdominal porque al aumentar de peso, el cuerpo crea nuevascélulas grasas (adipocitos) que guarda las grasas porque las que tiene el cuerpo están llenas.

Este proceso se repite cada vez que subes de peso nacen más adipocitos, los cuales se van acumulando especialmente en la zona del abdomen, entonces, estos depósitos de grasa se crean con facilidad, pero eliminarnos es complicado y tardado. Por ello, te presentamos 5 cosas infalibles para reducir la grasa del abdomen

Esfuerzos necesarios 1. Ejercicio.Health Status explica que una hora de abdominales equivale a quemar cerca de 325calorías si tu peso es de 72.5 kg, aunque son pocas las que quemas, te ayudan a tonificar losmúsculos y a tener una figura esbelta. En e…

¿Cómo quitar la borrachera en Rusia?*

Históricamente, Rusia ha tenido una forma muy particular de tratar a su población de borrachos. A los hombres y mujeres bajo los efectos del alcohol se les envía a lo que en ruso se conoce como vytrezvitek, y que en español se podría traducir como "estaciones antiborrachos". Esta práctica extendida que empezó a principios del siglo pasado terminó en el 2011, pero las alternativas no convencieron así que el gobierno de ese país ha vuelto a reabrir estos centros de desintoxicación. Pero, ¿en qué consisten? El primer establecimiento antiborrachos se abrió en 1902 bajo el nombre de "refugio de ebrios" en Tula, una ciudad industrial a unos 160 kilómetros de Moscú. El fundador fue un médico y filántropo local. Pero no fue sino hasta el período de la Unión Soviética que estos establecimientos se convirtieron en una institución. Desnudo, doctor y ducha La primera estación antiborrachos "moderna", o que se asemejaba mucho a como se las conoce en la actualidad, se…

Al amanecer. *

Al amanecer volveré a desaparecer. Te besare mientras duermes tranquila, porque, probablemente, ya no te vuelva a ver.
Cuando amanezca princesa, ya no estaré. Tú quedaras llorando. Yo; volveré con mi mujer.
Cuando la ame a ella pensare en ti; cuando tú estés con otro pensaras en mí.
Y nuestro amor imposible, será un amor intangible por mi culpa, ya lo sé.
Pero amarte. Sabrás qué te he amado. Al recordarme sabrás qué no te he olvidado
Ahora vuélveme a querer. Ahora ámame otra vez. Ahora ámame de nuevo. Hasta el amanecer.

Autor: Raúl Álvarez Quiñonez.

No me odies ni me ames. *

¿Por qué me quieres, mi niña? No me quieras, por favor. No me merezco tu amor.
¿No he sido bueno? Lo sé, Eché tu vida a perder.
Soy como un barco sin puerto, o como un perro sin amo.
Pero tú sabes mujer… no te he dejado de querer.
¿Por qué me odias, mi niña? No me odies, por favor. No merezco tu rencor.
¿Qué he sido malo? Lo sé. Eché tu vida a perder.
Pero tú sabes mujer… no te he dejado de querer.
Ni me odies, ni me ames. Solamente olvídame.

Autor. Raúl Álvarez Quiñonez.

Imágenes de desmotivaciones.***

Presentamos una serie de imágenes de desmotivaciones, con el propósito único de que pasemos un rato agradable.







































Chicas bellas 1

Una constelación de auténticas bellezas adorna nuestro blog.






















Propiedades del coco.

El coco es un alimento con propiedades nutritivas no sólo para mantener un consumo adecuado de fibra, sino con beneficios dermatológicos muy superiores a otros alimentos.  Sin embargo, hay que consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada, para que sepas más de él te traemos  10 propiedades del coco: Originario: Las palmeras de coco han dispersado ampliamente por las corrientes marinas en los viajes de los seres humanos a lo largo de los trópicos. Probalemente se originó en algún lugar de la zona Indo-Malaya, pero fue Marco Polo uno de los primeros europeos en describir los cocos.
¿Fruto o nuez?: Botánicamente, los frutos secos son en realidad un tipo de fruta, pero son muy diferentes en características, por su duro caparazón y alto contenido de grasa. El coco, por ejemplo, contiene 60% de grasa cuando se seca.
Pura energía: Así que por su alto contenido en grasas saturadas, es mejor comerlo con moderación. Para que te hagas una idea, cien gramos de coco suponen unas 300 cal…