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El odioso lunes... como evitarlo. *


Es lunes otra vez… ¿Te suena conocido? Hace tiempo una investigación de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM explicó por qué odiamos los lunes. Ya que la mayoría considera que este es el peor día de la semana, pues generalmente nos desvelamos o dormimos en exceso el fin de semana, lo que nos vuelve perezosos.
Sin embargo la investigadora Ingrid Marcher, da algunos tips al The Huffington Post, para reducir la pesadez de este día.
1.- Ir al gimnasio: A pesar de que piensas que estás muy cansado, este el momento en que tu cuerpo esté más descansado. Te sientes agotado porque tu cuerpo y cerebro trabajaron muy poco. Si te despiertas una hora antes de ir a tu trabajo y te vas al gimnasio, te va a costar muchísimo para despertarte y motivarte para irte al gimnasio, ¡pero hazlo!.

Una vez que estés despierto y haciendo ejercicios, verás que tu actitud va a cambiar completamente. Asegúrate de comer un buen desayuno con carbohidratos y proteínas. Los hidratos de carbono son los que te van a dar energía para las primeras horas del día.

2.- Usa colores brillantes: Es un hecho que nuestro estado de ánimo cambia favorablemente cuando vemos colores brillantes. No temas en usar pantalones de colores llamativos, el que los demás de te vean o llames la atención te ayudará tener un día más feliz.

3.- Escucha música enloquecedora: Cuando vayas en el auto camino al trabajo, o en la mañana rumbo al gimnasio escucha música divertida, escandalosa.

Usa la motivación que sea necesaria para levantarte de la cama y así enfrentar el comienzo de semana. Un estudio de la Universidad de Cambridge confirmó que la música matutina aumenta el estado de ánimo.
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rECUERDOS.

Imágenes de desmotivaciones.

Es momento de detenernos a observar imágenes de desmotivaciones.
















Imàgenes de desmotivaciones.

Es momento de presentar algunas imàgenes desmotivantes, esperando como siempre  que sean de su completo agrado.

‘¡Soy una artista completa!’: Ninel Conde.

La breve temporada que ‘Aventurera’ tendrá en el teatro Blanquita, marca la celebración de los 15 años de la puesta en escena y lo hará con un homenaje a las actrices que han protagonizado la producción de Carmen Salinas y las hermanas Vallejo, que actualmente estelariza Ninel Conde quien se considera “una artista completa”.
Así lo expresó la curvilínea mujer, quien conferencia de prensa para anunciar que la obra estará el 10, 11, 12 y 14 de febrero en dicho recinto popular, lució un entallado vestido rojo, pero con unos glúteos exuberantes que se acentuaban en el delgado cuerpo que la actriz muestra en el personaje de ‘Elena Tejero’, que representa desde finales del año pasado.
“Esta obra me da oportunidad de bailar, cantar y actuar, por eso me siento feliz de estar aquí, porque hago lo que me gusta, además me siento una artista completa”, mencionó Ninel. También se mostró contenta con los planes que se tienen para dicho montaje, con motivo de sus tres lustros en los escenarios mexi…

Feliz cumpleaños.

Hoy es un día especial, un día de los que no hay muchos; es el cumpleaños de una linda persona que apreciamos y queremos mucho, un gran ser humano en toda la extensión de la palabra, por ello desde este humilde espacio le deseamos lo mejor y que se la pase de maravilla.







Marilyn Monroe

Marilyn Monroe, de verdadero nombre Norma Jean Baker (o Norma Jean Mortenson, apellido de su padrastro), nació el 1 de junio de 1926 en Los Ángeles, en el estado norteamericano de California. Hija de Gladys Baker, quien nunca le comunicó la identidad de su padre, su primera infancia fue muy dura. Su madre la dejó en manos de un matrimonio amigo hasta que cumplió siete años; entonces se la llevó a vivir consigo. Pero un año más tarde Gladys fue internada en un sanatorio psiquiátrico en el que se le diagnosticó una esquizofrenia paranoide, enfermedad que luego Marilyn creería haber heredado, especialmente cuando era internada por sus frecuentes depresiones. Su infancia y adolescencia transcurrieron entre un orfanato (en el que ingresó a la edad de nueve años y trabajó como ayudante de cocina), la casa de sus abuelos y las de varias familias que la adoptaron.






















"Los caballeros las preferimos rubias"

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