Cuidado con tu relación...
Así
lo afirma el destacado consejero matrimonial y terapeuta de parejas, Gal
Szekely, quien explica que muchas de las cosas que creemos sobre las relaciones
de pareja, sólo terminan por destruir la unión.
El
especialista cita al psicoterapeuta Russ Harris, quien en su libro “ACT with
Love”, analiza cuatro
grandes mitos de las relaciones.
Szekely,
dice que todo se resume en un mito global que es muy dañino y se traduce en:
“Mi objetivo es encontrar el compañero adecuado, entonces nos completaremos y
seguiremos estando profundamente enamorados por el resto de nuestra vida sin
ningún esfuerzo”.
“Esta
creencia es perjudicial para una relación real y saludable”, explica, añadiendo
que debemos comprender las verdades que se esconden tras ellos.
A
continuación te contamos cuáles son esos 4 mitos a los que se refiere el
experto, rescatados por el portal Biobiochile.com.
1.
La pareja perfecta: El mito dice que en algún lugar hay una persona que es la
respuesta a todas nuestras necesidades, deseos y fantasías.
Szekely
dice que evidentemente “nadie es perfecto, y cuando comparamos a nuestra pareja
con este ideal, inevitablemente estaremos decepcionados”, añadiendo que luego
cometeremos el error de pensar que él o ella es la pareja equivocada y nos
apresuraremos en terminar la relación.
“Incluso
el mejor compañero tendrá cualidades que no nos gustan, y le faltaran algunas
de las cualidades que preferiríamos tener. En realidad, lo que tenemos que
encontrar no es una ‘pareja perfecta’ sino más bien una buena pareja”.
2.
“Me completas”: El mito dice que una pareja está formada por dos piezas de
rompecabezas que se unen para convertirse en un conjunto. Sin nuestra otra
mitad, estamos incompletos.
El
terapeuta dice que el problema con esta creencia es que delegamos la función de
hacernos sentir “completos” a nuestra pareja, en lugar de tomar la
responsabilidad por nuestra cuenta. “Culpamos a nuestra pareja, pensando: ‘si
tuviera el compañero adecuado, sería más feliz, más rico, más relajado, con
mejor estado físico, más exitoso’, etc”.
El
especialista aclara que las relaciones no se tratan de encontrar a alguien que
se ajuste perfectamente a ti, sino que más bien se trata de aprender el uno del
otro, aceptando sus diferencias y encontrando maneras de trabajar en ellas y
apoyarse mutuamente.
“Estás
con alguien que tiene diferentes necesidades y expectativas, y cuando dos
personas pasan mucho tiempo juntos durante un periodo de tiempo, esas
diferencias se encuentran y rozan entre sí, creando un conflicto”, afirma.
El
especialista indica que esto es sólo una parte normal de cualquier relación.
“Al principio, las cosas son fáciles porque todos mostramos nuestro mejor
comportamiento”, pero cuando la relación continúa empiezan a aparecer los
conflictos y dificultades. Esto pasa porque comenzamos a convertirnos en
“nosotros”, y descubrimos cosas bajo la superficie de nuestra relación. Pero no
hay que desanimarse porque con flexibilidad y conciencia de esto, podemos
aprender a superarlo, manifiesta.
4.
El amor es eterno: El mito dice que el amor eterno se vuelve cada vez más
emocionante, la pasión termina nunca, y la felicidad de sentir mariposas en el
estómago es para siempre.
“A
menudo tenemos la expectativa de que si sentimos amor, siempre permanecerá de
esa manera y si no es así, entonces tal vez no sea el verdadero amor”, expresa
el experto. “Sin embargo, el amor no es una experiencia estática, sino que
tiene altibajos. Hay momentos en que te sientes cerca de tu pareja y momentos
en que sientes distancia. A veces, estas distancias no están sincronizadas, lo
que puede engendrar sentimientos de ansiedad, dolor y tristeza”, aclara.
Szekely
afirma que hay que tener en cuenta que si bien la pasión inicial disminuirá con
el tiempo, una buena relación trata de dónde ir después de que eso ocurre, en
lugar de tratar de volver al lugar en el que comenzó
